Ashwagandha 194

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Ashwagandha: ayurvedico di erbe riduce lo stress immuno-correlati Infertilità Ashwagandha: ayurvedico di erbe riduce lo stress immuno-correlati infertilità Dalene Barton-Schuster, CH, Doula Il mondo in cui viviamo è veloce e impegnativo, a volte richiedono più di noi che il corpo in grado di gestire . Ci sono diversi tipi di stress nella vita di cattiva alimentazione e abitudini di vita, di agitazione mentale ed emotiva. Ognuno di questi fattori di stress hanno il potenziale per avere un impatto sulla salute del vostro corpo, infliggendo danno cellulare e interrompere il vostro equilibrio ormonale naturale quando il permesso di sfuggire di mano. Le persone che vivono in un costante stato di stress possono trovare il loro corpo non sta funzionamento come una volta. In realtà, lo stress può portare alla sterilità in alcuni casi. Questo è dove il ayurvedico di erbe Ashwagandha (Withania somnifera) brilla. Si può sostenere il corpo a recuperare dallo stress, non solo migliorare la risposta bodys stress, ma anche aumentando i livelli di antiossidanti, stimolando il sistema immunitario e sostenere la funzione del sistema endocrino, per una corretta comunicazione ormonale. Come Ashwagandha aiuta a migliorare la fertilità La radice è la parte della pianta Ashwagandha che dimostra di essere più prezioso nel suscitare questi distensione proprietà. radice Ashwagandha ha una qualità adattogena. Adaptogens aumentano la resistenza allo stress mente-corpo, migliorando la vitalità generale e la salute. Le piante riconosciute come adattogeni aiutano a normalizzare le funzioni bodys anche durante gli stati malati, non sono tossici, nutritivo, e sono stati ritenuti sicuri per l'uso a lungo termine. Così copre molte aree chiave che giocano un ruolo nella salute riproduttiva. La maggior parte dei adattogeni sono stimolanti, ma questa erba è unico nel senso che è calmante e rigenerante. Questo rende efficace per una vasta gamma di stress e problemi di fertilità connessi immunitarie. Migliorare la vostra risposta Bodys a Stress E 'semplicemente incredibile quello che la radice di una pianta può fare. Ashwagandha ha una speciale capacità di avere un effetto calmante sul sistema nervoso. Nervine è la classificazione per le erbe che hanno questo tipo di azione. L'azione nervine di questa pianta è utile per la depressione, l'ansia, la stanchezza, il pensiero nuvoloso, insonnia indotta da stress, esaurimento nervoso e che sono tutti comuni in quegli individui con diagnosi di infertilità. Secondo ayurvedica K. P. erborista Khalsa, Ashwagandha funziona meglio rispetto al farmaco Valium per il trattamento dell'ansia. Aumentare i livelli di antiossidanti Questa erba ha dimostrato di ridurre lo stress ossidativo, aumentando i livelli di antiossidanti nel corpo. Gli antiossidanti sono una famiglia di vitamine, minerali, enzimi e altre sostanze nutritive che aiutano a proteggere il corpo dai danni causati dai radicali liberi. Uno studio ha dimostrato che Ashwagandha ha la capacità di aumentare i livelli di perossido lipidico, superossido dismutasi, catalasi, glutatione, vitamina C, vitamina A e la vitamina E. Ciascuno di questi antiossidanti affidano a vicenda per proteggere la salute cellulare, per la longevità vita. È possibile trovare i risultati di questo studio alla fine di questo articolo. livelli antiossidanti giocano un ruolo critico nella salute non solo tutte le cellule che costituiscono il corpo, ma quelli di sperma e la salute uova pure. Aumentare i livelli di antiossidanti ha dimostrato di migliorare la salute degli spermatozoi e uova. Normalizzare il sistema immunitario Ashwagandha aiuta a normalizzare le risposte del sistema immunitario. E 'utile per quelli con iperattività (iper) e poco attiva (ipo) funzionamento del sistema immunitario. E 'spesso usato per aiutare le persone a riprendersi da qualsiasi stato debilitante. Da malattia cronica al collasso mentale ed emotiva, aumenta la forza e la resistenza nel tempo. Perché ha un effetto normalizzante sul sistema immunitario, può anche essere utile per chi ha problemi autoimmuni. Le malattie autoimmuni sono una causa largamente non diagnosticata di infertilità. Endocrino sistema di supporto Questa erba migliora la funzione endocrina, concentrandosi su ri-regolazione della tiroide, testicoli e le ghiandole surrenali. Ashwagandha è stato ampiamente utilizzato per stanchezza surrenali ed è quasi sempre parte della nutrizione surrenale e formule di erbe. È stato dimostrato per stimolare la tiroide. che può essere utile per le persone con ipotiroidismo. Entrambi gli studi umani e animali hanno trovato risultati promettenti simili in questo contesto. Alcuni medici suggeriscono Ashwagandha fianco farmaci per la tiroide per l'ipotiroidismo, in modo da controllare con il vostro medico se siete interessati a questa erba come terapia complementare. Fa parte di un mix eccellente di nutrienti e le erbe nella ThyroFem prodotto. Perché è stimolante la tiroide, quelli con ipertiroidismo dovrebbero evitare questa erba. Carenza di ferro Ashwagandha è ricca di minerale di ferro. Anemia sideropenica può influire notevolmente la capacità womans di concepire o portare a termine. Essere ferro ricco rende anche un supporto meraviglioso per le donne con la debolezza durante le mestruazioni a causa di pesanti sanguinamento mestruale. Mestruazioni dolorose Questa erba è eccellente per la dismenorrea (mestruazioni dolorose) in combinazione con Cimicifuga (Cimicifuga racemosa). Deboli popoli utero e Recurrent Aborto Spontaneo indigene africane usano per tonificare l'utero per coloro che hanno aborti ricorrenti. Libido Le relazioni sono, molte persone trovano che Ashwagandha li fa sentire un po 'vivace. Quindi, se si verifica una mancanza di interesse a letto, e sono stati affetti dal tentativo di concepire il blues, si consiglia di dare questa erba una prova. Consigliato parte uso quotidiano pianta utilizzata: Secco radice Tintura: 30-40 gocce, 3 volte al giorno Capsule: Una capsula 400-500, 2 volte al giorno ayurvedico Erboristeria prospettiva su Usa Secondo erborista K. P. Khalsa, dosi più elevate producono risultati migliori. Questo è particolarmente vero per gli americani, che in genere hanno una dieta povera e abitudini di vita, insieme a elevati livelli di stress. Egli suggerisce a partire da 15 g al giorno per il primo paio di settimane, e quindi la riduzione che a 1-2 g al giorno a lungo termine, notando che l'uso a lungo termine produce i migliori risultati. Khalsa rileva che Ashwagandha si fonde molto bene con Shatavari (Asparagus racemosus). per un effetto di bilanciamento complessivo sul corpo. Si sente anche questa erba sognerei stato ampiamente studiato a partire da ancora. La radice essiccata in polvere è stato utilizzato per migliaia di anni con successo attraverso la pratica tradizionale della medicina ayurvedica. Attenzione: Alcuni rapporti dicono che l'uso eccessivo in gravidanza può causare aborto spontaneo. Ciò rende questo un'erba meglio utilizzato per la preparazione di gravidanza, ma quello che si dovrebbe prendere in considerazione l'interruzione della gravidanza una volta si ottiene. Evitare questa pianta se siete allergici alle piante della famiglia della belladonna o hanno ipertiroidismo. Ashwagandha è stato anche dimostrato di aumentare l'effetto di barbiturici. Studio: Withania somnifera dimostrato di migliorare la qualità dello sperma nella legate allo stress infertilità maschile Sia psicologico di stress e lo stress ossidativo ha dimostrato di aumentare il rischio mans per l'infertilità. Uno studio su 60 uomini infertili con produzione di spermatozoi normale è stato condotto per verificare se Ashwagandha potrebbe effettivamente essere utile nel trattamento dello stress correlato infertilità maschile. Il gruppo di test è stato diviso in tre gruppi di 20 uomini ciascuna, un gruppo di uomini che erano forti fumatori (il fumo è una delle cause principali di stress ossidativo), uno che è stato sotto stress psicologico e un gruppo che erano sterili per ragioni sconosciute. 60 uomini fertili, con la produzione di spermatozoi normale, sono stati reclutati come controlli. Sono stati dati 5 g di polvere di radice di Withania somnifera al giorno per 3 mesi. Vari parametri biochimici e di stress sono stati testati prima e dopo il trattamento. I risultati hanno mostrato una significativa diminuzione dello stress, miglioramento dei livelli di antiossidanti e la qualità complessiva del seme. Per 14 dei pazienti di trattamento, è stata ottenuta la gravidanza. Una delle scoperte più importanti in questo studio è che gli uomini con lo stress psicologico ha mostrato il più grande miglioramento con il trattamento di Withania somnifera, esibendo i migliori risultati in termini di livelli di ormone. Anche se gli scienziati arent che l'esatto meccanismo d'azione di questa erba, è stato dimostrato che Ashwagandha ha la capacità di aiutare i livelli di ormone equilibrio e ridurre lo stress ossidativo, mentre eventualmente anche migliorare il processo di disintossicazione naturale bodys. Riferimenti: 1. Winston, David. Maimes, Steven. Erbe Adaptogens per forza, resistenza, e Stress Relief. Healing Arts Press, 2007 2. http://learn. floracopeia. com/kp-ahg-webinar-beyond-ashwaghanda/ 3. Withania somnifera migliora la qualità dello sperma nella legate allo stress fertilità maschile. Abbas Ali Mahdi, 1, Kamla Kant Shukla, 1 Mohammad Ahmad Kaleem, 1 Singh Rajender, 2 Satya Narain Shankhwar, 3 Vishwajeet Singh, 3 e Deepansh Dalela 1 Evid Based Complement Alternat Med. 2011 2011: 576962. http://www. ncbi. nlm. nih. gov/pmc/articles/PMC3136684/ 4. http://www. ncbi. nlm. nih. gov/pmc/articles/PMC3136684/figure/fig2 / 5. Romm, Aviva. Medicina botanica per salute delle donne. Churchill Livingstone Press, 2010. Articoli correlati Grazie, Elizabeth. Sto considerando di esso. Ma ho una domanda specifica su Ashwagandha. Mi sono imbattuto in questa erba sul tuo sito quando alla ricerca di modi per sostenere la mia tiroide (TSH era ipo subclinica, ma con L-Tiroxina 50, io sono nella gamma di salute ora). Mi piaceva anche per gli effetti di cui sopra indicati positivi sui livelli di utero e di ferro (io sono molto bassi in ferro) e come supplemento per la fertilità in generale. Tuttavia, ho appena imbattuti le informazioni da qualche altra parte che ha un effetto di riduzione mucosa e sono in realtà soffre di dover basso a nessun CM fertile, che è un grosso problema. Pensi che l'Ashwagandha potrebbe rendere questo peggio prendo una compressa di 570 mg al giorno. Nel caso di erbe che hanno una pianta. Fra i più delicati ed efficaci sono olio di enotera. radice di altea (Althaea officinalis) e persino alcuni amari per stimolare la secrezione di fluidi corporei. Disclaimer: Le informazioni sul naturale fertilità Info. com viene fornito solo a scopo didattico e non è destinato a trattare, diagnosticare o prevedere alcuna malattia. Le informazioni contenute in questo sito non è destinato a sostituire una relazione uno-a-uno con un operatore sanitario qualificato e non è inteso come consiglio medico. Esso è inteso come una condivisione di conoscenze e informazioni dalla ricerca e l'esperienza di Hethir Rodriguez e la sua comunità. 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